Trening w upale. Jak ćwiczyć w gorące, letnie dni?

Trening w upale. Jak ćwiczyć w gorące, letnie dni?

Trening w upalne dni może okazać się bezpieczny pod warunkiem, że będziemy przestrzegali paru zasad, a upalna pogoda nie oznacza przymusu ukrywania się w klimatyzowanym klubie fitness lub w ogóle rezygnacji z ćwic ...

Czytaj dalej