Lista najbardziej niebezpiecznych dyscyplin sportowych

Lista najbardziej niebezpiecznych dyscyplin sportowych

Poznaj 7 najbardziej niebezpiecznych dyscyplin sportowych przy których boks to pestka... Zobacz, o których mowa! BASE jumping Inaczej mówiąc - to ekstremalne skoki spadochronowe z bud ...

Czytaj dalej
Wskakuj na rower i poznaj nieodkryte dotąd zalety dyscypliny!

Wskakuj na rower i poznaj nieodkryte dotąd zalety dyscypliny!

Jeżeli na sali treningowej i sali fitnessowej nie czujesz się swobodnie, wskakuj na rower! Okazuje się, że ten prosty sprzęt, opłaca się wytrzeć z kurzu po zimowym przestoju i czerpać pełnymi garściami takie korzyści, kt ...

Czytaj dalej
Trening w upale. Jak ćwiczyć w gorące, letnie dni?

Trening w upale. Jak ćwiczyć w gorące, letnie dni?

Trening w upalne dni może okazać się bezpieczny pod warunkiem, że będziemy przestrzegali paru zasad, a upalna pogoda nie oznacza przymusu ukrywania się w klimatyzowanym klubie fitness lub w ogóle rezygnacji z ćwic ...

Czytaj dalej